J 'ai eu la chance pour mon anniversaire de recevoir
un extracteur de jus HUROM
et oui encore un appareil électroménager
Je suis addict ..
Ce qui m 'a plu
le fait de faire des pur jus sans additifs
la facilité du nettoyage
Super pour faire des jus sans sucres ajoutés
Je fais plutôt des cocktails
avec des légumes
et fruits
et fruits
On peut faire des jus verts avec persil , fenouil
orties , céleri , menthe ,concombre , courgettes ...
Pas tout en même temps
Si on lit un peu les recommandations
Pour la santé
il ne faut ajouter
que la valeur d 'un fruit pas jus
et le reste en légumes
et filtrer les jus
Acheter des fruits et légumes bios
ou du jardin encore mieux
afin d 'éviter de les éplucher
sauf agrumes , ananas et kiwi
Pas vraiment de recette un peu au feeling
selon l 'envie du moment et ce que l 'on a
Aujourd'hui j 'ai fait
A moduler selon ses gouts
A moduler selon ses gouts
Pour 2 verres
4 Carottes ,
1 tranche ananas frais ,
1/2 pomme,
3 cm de concombre ,
1 morceau de gingembre
1 petit curcuma frais
On coupe les carottes dans le sens de la longueur
si elles sont grosses
et hop on ajoute les autres fruits et légumes
en alternant
Vraiment délicieux !
Il faut mieux que les légumes et les fruits
soient au réfrigérateur
Pour avoir une boisson bien fraîche
On peut aussi mettre le verre au congélateur
cela évite de mettre un glaçon
Tchin-tchin !
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